2015年5月28日のジョギング関連ニュース
新しいランニングシューズはクローゼットの奥に眠り、ニコレットをたくさん噛むよりはまだタバコを吸った方が経済的だとか考えるようになるのです...。 あの素晴らしい意気込みはいったいどうなったのでしょうか。ありがちな ... 私はハーフマラソンを走ります。でも、ある朝目覚めて突然はじめたわけじゃありません。1年半も走り込んで3カ月ぐらいトレーニングをしたのです。腕立て伏せを50回できないようなら、まず1回からはじめてみるということ。1回できたら次は3回と、徐々に増やしていってください。 「腕立て伏せ1回だって？ それでどんないいことがあるんだ？
マイナビニュース
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